เกิดเป็นไทยตายเพื่อไทย เพลงพระราชนิพนธ์ C | จากยอดดอย(G) เพลงพระราชทาน G |
....ดนตรี....... เกิดเป็นไทยแล้ว ใจต้องสู้ ถิ่นไทยเรารู้ เรารักยิ่ง ศัตรูหน้าไหน ไม่เกรงกริ่ง หากมาช่วงชิง ตายเสียเถิด .เผ่าไทยเดิมล้วน คนใจเด็ด แกร่งดังเหล็กเพชร ชูชาติเชิด ต่างรักษาไว้ แดนกำเนิด เกิดเป็นไทยแล้ว จำใส่ใจ ....ดนตรี......... ปกป้องรักษา ทำหน้าที่ ห่วงเมืองไทยนี้ ให้ยิ่งใหญ่ สิ้นเมืองไทยแล้ว ใครอยู่ได้ ชาติไทยคงไร้ ความเสรี .เผ่าไทยเราพร้อม อาสาสมัคร เด็ดเดี่ยวยิ่งนัก ยอมชีพพลี เสี่ยงภัยทั้งผอง ปองความดี ปกป้องปฐพี ตายเพื่อไทย | ดนตรี 6 Bars 5.. 6..จาก ยอดดอย แดนไกล ใครจะเห็น ยาก ลำเค็ญ เพียงใด ใจยังมั่น จะปกป้อง ผองภัย ชั่วนิรันดร์ สิ้น ชีวัน ก็ยังห่วง หวงแผ่นดิน .ด้วย หน้าที่ ชีวิต รับผิดชอบ คือ คำตอบ ที่รบอยู่ มิรู้สิ้น ความ ภูมิใจ ลึกล้ำ ด่ำอาจิณ รัก แผ่น ดิน รักเกียรติศักดิ์ นักรบไทย .คิด ถึงยอด หฤทัย ใจจะขาด แต่ ไม่อาจ ตัดใจทิ้งไปได้ ด้วย หน้าที่ ศรัทธาสาใจกาย คง ความหมาย เกินค่ากว่าชีวี ส่งใจข้ามขอบฟ้า ห่วงหา เสมอ หวังเพียงเธอ นึกถึงคู่ อยู่ที่นี่ ขอให้รอ วันรุ่ง ของพรุ่งนี้ ฟ้าคงมี พรชัย ให้กับเรา.. ขอให้รอ วันรุ่ง ของพรุ่งนี้ ฟ้าคงมี พรชัย ให้กับเรา.. |
พรปีใหม่ ( C ) เพลงพระราชนิพนธ์ C | ชะตาชีวิต ( C ) เพลงพระราชนิพนธ์ C |
ดนตรี 6 Bars..4...5... 6.สวัสดี วัน ปี ใหม่ พา ให้บรรดา เรา ท่าน รื่น รมย์ ฤกษ์ยามดี เปรม ปรีดิ์ ชื่น ชม ต่างสุขสม นิ ยม ยิน ดี ข้าวิงวอน ขอ พร จาก ฟ้า ให้บรรดา ปวง ท่าน สุข ศรี โปรดประทาน พร โดย ปรา ณี ให้ชาวไทย ล้วน มี โชค ชัย ให้บรรดา ปวง ท่าน สุข สันต์ ทุกวัน ทุกคืน ชื่น ชมให้สมฤทัย ให้รุ่งเรือง ใน วัน ปีใหม่ ผองชาวไทย จง สวัสดี ตลอดปี จง มี สุข ใจ ตลอดไป นับ แต่ บัด นี้ ให้สิ้นทุกข์ สุขเกษม เปรม ปรีดิ์ สวัสดี วัน ปี ใหม่เทอญ | ดนตรี 6 Bars..4...5... 6.นกน้อยคล้อยบินมาเดียวดาย ...คิดคิดมิวายกังวลให้หม่นฤทัยหมอง ขาดมวลมิตรไร้คนสนิทคู่เคียงครอง หลงไหลหมายปองคนปรานี ...ขาดเรือนแหล่งพักพำนักนอน ขาดญาติบิดรและน้องพี่ บาปกรรมคงมี จำทนระทม ...ท้องฟ้าสายัณห์ตะวันเลือน ...แสงลับนับวันจะเตือนให้ใจต้องขื่นขม หากเย็นลงฟ้าคงยิ่งมืดยิ่งตรอมตรม ชีวิตระทมเพราะรอมา ...จวบจันทร์แจ่มฟ้านภาผ่อง เฝ้ามองให้เดือนชุบวิญญา สักวันบุญมา ชะตาคงดี ดนตรี 25 Bars..23...24... 25.นกน้อยคล้อยบินมาเดียวดาย ...คิดคิดมิวายกังวลให้หม่นฤทัยหมอง ขาดมวลมิตรไร้คนสนิทคู่เคียงครอง หลงไหลหมายปองคนปรานี ...ขาดเรือนแหล่งพักพำนักนอน ขาดญาติบิดรและน้องพี่ บาปกรรมคงมี จำทนระทม ...ท้องฟ้าสายัณห์ตะวันเลือน ...แสงลับนับวันจะเตือนให้ใจต้องขื่นขม หากเย็นลงฟ้าคงยิ่งมืดยิ่งตรอมตรม ชีวิตระทมเพราะรอมา ...จวบจันทร์แจ่มฟ้านภาผ่อง เฝ้ามองให้เดือนชุบวิญญา สักวันบุญมา ชะตาคงดี |
ยามเย็น+Love At Sundown (F) เพลงพระราชนิพนธ์ F | ลมหนาว+Love in Spring ( Bb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Bb |
ดนตรี......... ..'Tis sundown. The golden sunlight tints the blue sea, paints the hill and gilds the palm tree. Happy be,my love, at sundown. .'Tis sundown. The multi-coloured dancing sunbeam, Brightly shines on in my heart's dream Of the one I love, at sundown. The birds come to their nest. At peace, they bill and coo. The wide world sinks to rest, And so do I and so do you. 'Tis sundown. In splendour sinks the sun, comes twilight. Dry is done Now greets the cool night Happy be, my love, at sundown. ดนตรี......... ..แดด รอน ๆ เมื่อทินกรจะลับเหลี่ยมเม-ฆา ทอแสงเรืองอร่าม ช่าง งาม ตา ในนภาสลับ จับ อัม พร ..แดด รอน ๆ เมื่อทินกรจะลาโลกไป ไกล ยามนี้จำต้องพราก จาก ดวง ใจ ไกลแสนไกลสุดห่วง ยอด ดวง ตา ..แต่ก่อนเคยคลอเคลียกัน ทุกวันคืนรี่นอุรา ต้องอยู่เดียวเปลี่ยววิญญา เหมือนดัง นภา ไร้ ทินกร แดด รอน ๆ หากทินกรจะลาโลกไป ไกล ความรักเราคง อยู่ คู่ กัน ไป ในหัวใจคงอยู่ คู่ เชย ชม ..แดด รอน ๆ หมู่มวลภมรบินลอยล่องตาม ลม คลอเคล้าพฤกษาชาติ ชื่น เชย ชม ชมสมตามอารมณ์ ล่อง เลย ไป ลิ่ว ลม โชย กลิ่นพันธุ์ไม้โปรยโรยร่วงห่วงอา ลัย ยามสายัณห์พลันพราก จาก ดวง ใจ คอยแสงทองวันใหม่ กลับ คืน มา แต่ก่อนเคยคลอเคลียกัน ทุกวันคืนชื่นอุรา ต้องอยู่เดียวเปลี่ยววิญญา เหมือนดังนภาไร้ทินกร ..โอ้ ยาม เย็น จวบยามนี้เป็นเวลา สุด อา วรณ์ ยามไร้ความสว่างห่างทินกร ยามรักจำจะ จร จาก กัน ไป.. | Music 6 Bars..5...6.. .Love in Spring sets my heart aflame. Burning as embers glow. Everytime when I hear your name, Then my burning tears begin to flow. There'll come a day when skies will be so blue. Maybe you'll say You are in love with me too. I'll find joy then in everything, For I find my love in spring. Music 4 Bars....3....4.. .I am longing for love in spring When the days are so fair. What supreme happiness it'll bring All the red roses bloom everywhere. Birds in the trees will sing a lovely tune. And in the breeze We'll watch the bright lovely moon I'll find joy then in everything, For I find my love in spring. ดนตรี 6 Bars..4...5... 6...ยาม ลมหนาว พัดโบกโบย โชยชื่น เหล่า สกุณฯ ร้องรื่นรมย์ หมู่ ดอกไม้ ชวนภมร ร่อนชม ช่าง สุขสม เพลินตาน่าดูชูใจ ..โอ รักเจ้าเอย ยามรัก สมดังฤทัย พิศ ดูสิ่งใด ก็แลวิไล แจ่มใสพลัน ..อัน ความรัก มักจะพา ใจฝัน เมื่อรักนั้น สุขสม จิตปอง... |
+++ | สายฝน+Falling Rain ( C ) เพลงพระราชนิพนธ์ C |
+++ | ดนตรี 6 Bars..5..6.. .Rain winds sweep across the plain Thunder rumbles on high. Lightning flashes; bows the grain. Birds in fright nestward fly, But the rain pours down in blessing; Filled with cheer our hearts expand. As the woods with notes of pleasure ring. Sunlight streams o'er the land. ดนตรี 10 Bars..9..10.. .Bright the rainbow comes in view All the world's cool and clean. Angel's tears the flowers renew. Nature glistens in green. Rain beads sparkle in your hair,love Rainbows glister when you smile. Thus we soon forget the clouds above Beauty so does beguile. ดนตรี 6 Bars..5.. 6.. เมื่อลมฝน บนฟ้ามาลิ่ว ต้นไม้พลิ้ว ลู่กิ่งใบ เหมือนจะเอน รากคลอนถอนไป แต่เหล่าไม้ ยิ่งกลับงาม พระพรหมท่าน บันดาลให้ฝนหลั่ง เพื่อประทัง ชีวิตมิทราม น้ำทิพย์สาด เป็นสาย พรายพลิ้วทิวงาม ทั่วเขตคาม ชื่นธารา ดนตรี 10 Bars..9.. 10.. สาดเป็นสาย พรายพลิ้วทิวทุ่ง แดดทอรุ้ง อร่ามตา รุ้งเลื่อมลาย พร่างพรายนภา ยาม เมื่อฝนมาแต่ไกล พระพรหมช่วย อำนวยให้ชื่นฉ่ำ เพื่อจะนำ ดับความร้อนใจ น้ำฝนหลั่ง ลงมาจากฟ้าแดนไกล พืชพันธุ์ไม้ ชื่นยืนยง |
อาทิตย์อับแสง+Blue Day ( Am ) เพลงพระราชนิพนธ์ Am | แสงเดือน + Magic Beams ( E ) เพลงพระราชนิพนธ์ E |
ดนตรี 4 Bars..2...3...4 .Blue day. There's no sunshine.. .Why must you go away, Leaving me here alone ? .My own, How I miss you With loving heart so true That's why I feel so blue .Dear one, What's the good of Days without the sun, Or peaceful nights Without the moon ?... .But soon- No more blue day; Whenever I meet you Then all my dreams come true. ดนตรี 4 Bars..2...3...4. .Blue day- Gloomy blue day.. .When you are far away, Why must we be apart ? .Sweet heart, Dear I love you With all my heart, I do. That's why I feel so blue. .My love, Skies are so grey. Cloudy up above, Dear, won't you please Come back to me ?.. .There'll be- No more blue day, Again the sun will shine. That day I'll make you mine ดนตรี 4 Bars..2... 3...4. เคยชม ร่วมภิรมย์ใจ ด้วยความรักจริง ยิ่งใหญ่ ผูกพันหัวใจ เรามั่น.. .รักเอย เคยอยู่เคียงกัน ร่มเย็นมิเว้น วายวัน ด้วยความสัมพันธ์ ยืนยง.. .ทิวางาม ยามอยู่เคียงคง สุริยาแสงส่ง... .ปวง ชีวิตในโลก ดำรงเริงใจ ร้างกัน วันห่างไปไกล มืดมนหมองมัว ปานใด เยือกเย็นเข็ญใจ รัญจวน ดนตรี 4 Bars..2... 3...4. ไกลกัน พาพรั่นใจครวญ ร่างกายทรุดโทรม ทุกส่วน จิตใจร้อนรวน แรงอ่อน.. .รักเอย เลยกลับอาวรณ์ ค่ำคืนฝืนใจ ไปนอน ยิ่งดูเหมือนฟอน ไฟลน.. .ทิวาทราม ยามห่างดวงกมล สุริยาหมองหม่น ปวง..ชีวิตในโลก อับจนเสื่อมทราม... .หวังคอย คอยเฝ้าโมงยาม.. จวบจนทิวา เรืองงาม.. .สบความรักยาม คืนคง จวบจนทิวา เรืองงาม.. สบความรักยาม คืนคง .. | ดนตรี 13 Bars..11...12... 13...Bright,shines the moon above, I'm in love,forlorn and lonely Soft sails the moon on high, But I sigh, I miss you only, Come back to me, beloved one. .Come back to me the night is done Love, by these magic beams, My fond dreams have all, come true. You have come, Now I have you ดนตรี 5 Bars..3...4... 5...นวล....แสงนวลผ่องงามตา ....แสง จัน ทรา ....ส่องเรืองฟากฟ้า...ไกล ..งาม....แสงงามผ่องอำไพ ....ย้อม ดวง ใจ ....ให้คงคลั่งไคล้...เดือน ..ชมแล้ว ชมเล่า..เฝ้าชะแง้..แลดู ..เพลินพิศ เพลินอยู่..ไม่รู้..ลืมเลือน ..เดือน....แสงเดือนผ่องวันเพ็ญ ....แสง จันทร์ เพ็ญ ...เด่นงามใดจะเหมือน ....โฉม งาม เทียบ เปรียบเดือน..แสงงาม.. ....จบ....... |
แสงเทียน+The Candlelight Blues ( D ) เพลงพระราชนิพนธ์ D | ใกล้รุ่ง+Near Dawn ( F ) เพลงพระราชนิพนธ์ F |
ดนตรี 9 Bars..7...8...9.. .The candlelight is shining low, My only love, I'm missing you so,I know I've lost but still I dream of you I'll hope and dream till all dreams come true. .Just by the candlelight You used to hold me tight. The candlelight reminds me so of you. By candlelight you kissed me Still the candle's burning for two. But darling,where can you be ? Come back, my love, if you're feeling this blue By candlelight you'll meet me. But darling where can you be ? ดนตรี 9 Bars..7...8... 9..จุดเทียนบวงสรวง ปวงเทพเจ้า สวดมนต์ค่ำเช้า ถึงคราวระทมทน โอ้ชีวิตหนอ ล้วนรอความตายทุกคน หลีกไปไม่พ้น ทุกข์ทนอาทรร้อนใจ ต่างคนเกิดแล้ว ตายไป ชดใช้เวรกรรมจากจร ...นิจจังสังขารนั้นไม่เที่ยง เสี่ยงบุญกรรม ทุกคนเคยทำกรรมไว้ก่อน ...เชิญปวงเทวดา ข้าไหว้วอน ขอพรคุ้มไปชีวิตหน้า ...ทนทรมานมามากแล้วจะกราบลา หนีปวงโรคาที่เบียดเบียน แสงแววชีวาเปรียบแสงเทียน ดนตรี 24 Bars..22...23... 24..เปรียบเทียนสิ้นแสง ยามแรงลมเป่า ชีพดับอับเฉา เหมือนเงาไร้ดวงเทียน จุดเทียนถวาย หมายบนบูชาร้องเรียน โรคภัยเบียดเบียน แสงเทียนทานลมพัดโบย โรครุมเร่าร้อน แรงโรย หวนโหยอาวรณ์อ่อนใจ ...ทำบุญทำทานกันไว้เถิด เกิดเป็นคน ไว้เตรียมผจญชีวิตใหม่ ...เคยทำบุญทำคุณ ปางก่อนใด ขอบุญคุ้มไปชีวิตหน้า ...ทนทรมานมามากแล้วจะกราบลา แสงเทียนบูชาจะดับพลัน แสงเทียนบูชาดับลับไป | ดนตรี 8 Bars..6...7... 8..How calm the world All nature slumber still. Grey is the sky, no breezes blow, O'er roof and hill, The moon now low Sends gentle light To guard below. Cocks waking call 'cross the fields; Grey shadows flee; Stars disappear. But,here I lie sleepless, dear. Bats flutter home. The dawn is near Gold streaks the east. It's glow, the roof reflect, Dark leaves turn green. And flow'rs with light, are deck'd Now birds and babes wake to play. The world expectant waits. To greet a bright new day. Dew fresh and cool The town awakes from sleep Its throb I hear; car, speeding, hum. Of love and hope, the birds sing,dear Come,rise don't mope, The dawn is near. ดนตรี 8 Bars..6..7... 8.ได้ยินเสียงแว่ว ดังแผ่วมาแต่ไกล ๆ ชุ่มชื่นฤทัย หวานใดจะปาน ฟังเสียงบรรเลง ขับเพลงประสาน จากทิพย์วิมาน ประทานกล่อมใจ ใกล้ยามเมื่อแสง ทอง ส่อง ฉันคอยมองจ้อง ฟ้าเรืองรำไร ลมโบกโบยมา หนาว ใจ รอช้าเพียงไร ตะวันจะมา เพลิดเพลินฤทัย ฟังไก่ประสานเสียงกัน ดอกมะลิวัลย์ อวลกลิ่นระคนมณฑา โอ้ในยามนี้ เพลิน หนักหนา แสงทองนวลผ่องนภา แสนเพลินอุราสำราญ หมู่มวลวิหคบินผกมาแต่ รัง นอน เข้าเชยชิดช้อน ลิ้มชมบัวบาน ยินเสียงบรรเลง ดังเพลงขับขาน สอดคล้องกังวาน ซาบซ่านจับใจ ดนตรี 8 Bars..6...7... 8..ใกล้ยามเมื่อแสง ทอง ส่อง ฉันคอยมองจ้อง ฟ้าเรืองรำไร ลมโบกโบยมา หนาว ใจ รอช้าเพียงไร ตะวันจะมา เพลิดเพลินฤทัย ฟังไก่ประสานเสียงกัน ดอกมะลิวัลย์ อวลกลิ่นระคนมณฑา โอ้ในยามนี้ เพลิน หนักหนา แสงทองนวลผ่องนภา แสนเพลินอุราสำราญ หมู่มวลวิหคบินผกมาแต่ รัง นอน เข้าเชยชิดช้อน ลิ้มชมบัวบาน ยินเสียงบรรเลง ดังเพลงขับขาน สอดคล้องกังวาน ซาบซ่านจับใจ.. |
ความฝันอันสูงสุด ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Eb | ค่ำแล้ว ( Bb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Bb |
ดนตรี 4 ห้อง..3.. 4.. ขอฝันใฝ่ ในฝันอันเหลือเชื่อ ขอสู้ศึก ทุกเมื่อ ไม่หวั่นไหว ขอทนทุกข์ รุกโรมโหมกายใจ ขอฝ่าฟัน ผองภัย ด้วยใจทะนง จะแน่วแน่แก้ไข ในสิ่งผิด จะรักชาติ จนชีวิต เป็นผุยผง จะยอมตาย หมายให้ เกียรติดำรง จะปิดทอง หลังองค์ พระปฏิมา ไม่ท้อถอย คอยสร้าง สิ่งที่ควร ไม่เรรวน พะว้าพะวัง คิดกังขา ไม่เคืองแค้น น้อยใจ ในโชคชะตา ไม่เสียดาย ชีวา ถ้าสิ้นไป นี่คือ ปณิธาน ที่หาญมุ่ง หมายผดุง ยุติธรรม อันสดใส ถึงทนทุกข์ ทรมาน นานเท่าใด ยังมั่นใจ รักชาติ องอาจครัน โลกมนุษย์ ย่อมจะดี กว่านี้แน่ เพราะมีผู้ ไม่ยอมแพ้ แม้ถูกหยัน ยังคงหยัด สู้ไป ใฝ่ประจัญ ยอมอาสัญ ก็เพราะปอง เทิดผองไทย | ดนตรี 8 Bars..7.. 8.. วัน คล้อย มา ค่ำแล้วแก้วตา สุริยาเรืองรอง นอน เสีย นอน จงอย่าอาวรณ์ นอนเถิดนะดวงตา ฟัง เสียง เพลง แว่วดังวังเวง เสียงครวญเครงนภา จันทร์ ฉาย มา พร่างพรายดารา ดูงามฟ้าเพลินใจ โชคนำหนุน บุญส่งมา งามนักหนา พักตร์อำไพ ประนมกร ขอพรชัย รัตนตรัย ปวงเทวัญ ดล บัน-ดาล แต่ความชื่นบาน แสนสำราญนิรันดร์ อยู่ ด้วย กัน เป็นมิ่งเป็นขวัญ อย่าห่างร้างแรมไกล ดนตรี 16 Bars..14.. 15..16. โชคนำหนุน บุญส่งมา งามนักหนา พักตร์อำไพ ประนมกร ขอพรชัย รัตนตรัย ปวงเทวัญ ดล บัน-ดาล แต่ความชื่นบาน แสนสำราญนิรันดร์ อยู่ ด้วย กัน เป็นมิ่งเป็นขวัญ อย่าห่างร้างแรมไกล สุดรักเอย ตื่นได้เชยชมดวงใจ |
ฝัน ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Eb | ยามเย็น ( C ) เพลงพระราชนิพนธ์ C |
ดนตรี 4 Bars..3... 4... ฝันไป แห่งไหนไกลสุดจุดหมาย มอง ในห้วงฝันเรืองรอง ด้วยภาพผอง ลำยองพร่างพราย ฝันพลาง ใจคว้างกลางโลกแห่ง นิ-ยาย เรานี้หนอเดียวดาย สุดจะหมาย ตายเคียงคู่ใคร ชีพใช่ความฝัน แต่ฉัน ยังฝันไป สู่แดนใดไหน ซึ่งใคร คนนั้นครอง ฝันไป จนไร้จนสิ้นจุดหมาย ปอง คงจักสมใจปอง ที่เรียกร้อง รักคืนกลับมา ดนตรี 6 Bars..5... 6... ชีพใช่ความฝัน แต่ฉัน ยังฝันไป สู่แดนใดไหน ซึ่งใคร คนนั้นครอง ฝันไป จนไร้จนสิ้นจุดหมาย ปอง คงจักสมใจปอง ที่เรียกร้อง รักชื่นคืนมา คืนมาหา รักรอท่า ประสาแสนเศร้า | ดนตรี......... ..แดด รอน ๆ เมื่อทินกรจะลับเหลี่ยมเม-ฆา ทอแสงเรืองอร่าม ช่าง งาม ตา ในนภาสลับ จับ อัม พร ..แดด รอน ๆ เมื่อทินกรจะลาโลกไป ไกล ยามนี้จำต้องพราก จาก ดวง ใจ ไกลแสนไกลสุดห่วง ยอด ดวง ตา ..แต่ก่อนเคยคลอเคลียกัน ทุกวันคืนรี่นอุรา ต้องอยู่เดียวเปลี่ยววิญญา เหมือนดัง นภา ไร้ ทินกร แดด รอน ๆ หากทินกรจะลาโลกไป ไกล ความรักเราคง อยู่ คู่ กัน ไป ในหัวใจคงอยู่ คู่ เชย ชม ..แดด รอน ๆ หมู่มวลภมรบินลอยล่องตาม ลม คลอเคล้าพฤกษาชาติ ชื่น เชย ชม ชมสมตามอารมณ์ ล่อง เลย ไป ลิ่ว ลม โชย กลิ่นพันธุ์ไม้โปรยโรยร่วงห่วงอา ลัย ยามสายัณห์พลันพราก จาก ดวง ใจ คอยแสงทองวันใหม่ กลับ คืน มา แต่ก่อนเคยคลอเคลียกัน ทุกวันคืนชื่นอุรา ต้องอยู่เดียวเปลี่ยววิญญา เหมือนดังนภาไร้ทินกร ..โอ้ ยาม เย็น จวบยามนี้เป็นเวลา สุด อา วรณ์ ยามไร้ความสว่างห่างทินกร ยามรักจำจะ จร จาก กัน ไป.. |
รัก ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Eb | รักคืนเรือน ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Eb |
ดนตรี 8 Bars..6.. 7..8. รักทะเล อันกว้าง ใหญ่ไพศาล รักท้องฟ้า โอฬาร สีสดใส รักท้องทุ่ง ท้องนา ดั่งดวงใจ รักป่าเขา ลำเนาไพร แสนสุนทร รักพฤกษา รุกขชาติ ที่ดาษป่า รักปักษา ร้องกู่ บนสิงขร รักอุทัย สว่าง กลางอัมพร รักทั้ง รัตติกร ในนภดล รักดารา ส่องแสง สุกสว่าง รักน้ำค้าง อย่างมณี มีโภคผล รักทั้งหมด ทั้งสิ้น ที่ได้ยล รักนวลนาง รักจน หมดสิ้นใจ ดนตรี 16 Bars..14.. 15..16. รักพฤกษา รุกขชาติ ที่ดาษป่า รักปักษา ร้องกู่ บนสิงขร รักอุทัย สว่าง กลางอัมพร รักทั้ง รัตติกร ในนภดล รักดารา ส่องแสง สุกสว่าง รักน้ำค้าง อย่างมณี มีโภคผล รักทั้งหมด ทั้งสิ้น ที่ได้ยล รักนวลนาง รักจน หมดสิ้นใจ | ดนตรี 4 ห้อง..3... 4... โอ้ รักเอ๋ย รักเคยชิดเชย ชูชื่น สุดหวานอม สุดขมกลืน สุดรักยืน ยิ่งยง เมื่อ รักหวาน รักปานดังลม บนส่ง โบกพัดไป ให้รักคง ลิ่วพัดตรง ทิศทาง ครั้น มีบางอารมณ์ พาให้ขื่นขมรักเบาบาง สาย ลมเวียนกลางทาง รักกลับจืดจาง ห่างไป โอ้ ลมหวน สายลมแปรปรวน ไปได้ ใฝ่พัดมา ฝ่าพัดไป เปลี่ยน เหมือนใจ คนเรา โอ้ ลมเอ๋ย ลมเคยรำเพย เชยชื่น กลับพัดเวียน เปลี่ยนทิศคืน ไม่พัดยืน เรื่อยไป เปรียบ รักหวน รักมาแปรปรวน ไปใหม่ จิตวกเวียน เปลี่ยนน้ำใจ สุดเสียดาย รักเรา แม้ รักแปรปรวนไป จะชื่นสุขใจ นั้นทำเนา แท้จริงทุกข์มิเบา ด้วยถ่านไฟเก่ารุมลน เฝ้า แต่หวัง รักเราเธอยัง คงบ่ม อย่าวกเวียน เปลี่ยนเหมือนลม ด้วย หวังชม ชื่นเชย เด่น จันทร์ฉาย จันทร์แรมยังกลาย มัวหม่น เปรียบเหมือนเดือน ก็เหมือนคน จิตวกวน ง่ายดาย ก่อน เคยเห็น ดวงจันทร์วันเพ็ญ พร่างพราย ก่อนแสงแรง กลับแสงคลาย ดั่งรักกลาย รักจาง เพราะมี บางอารมณ์ พาให้ขื่นขม รักเบาบาง เหมือนเดือน เวียนตามทาง เดือนมืดมัว จางห่างไป จวนเพ็ญ ดวงจันทร์เวียน เป็นเดือนใหม่ เปรียบรักเรา อับเฉาไป กลับ รักใหม่ คืนคง |
แสงเดือน ( E ) เพลงพระราชนิพนธ์ E | แสงเทียน ( D ) เพลงพระราชนิพนธ์ D |
ดนตรี 13 Bars..11...12... 13...นวล....แสงนวลผ่องงามตา ....แสง จัน ทรา ....ส่องเรืองฟากฟ้า...ไกล ..งาม....แสงงามผ่องอำไพ ....ย้อม ดวง ใจ ....ให้คงคลั่งไคล้...เดือน ..ชมแล้ว ชมเล่า..เฝ้าชะแง้..แลดู ..เพลินพิศ เพลินอยู่..ไม่รู้..ลืมเลือน ..เดือน....แสงเดือนผ่องวันเพ็ญ ....แสง จันทร์ เพ็ญ ...เด่นงามใดจะเหมือน ....โฉม งาม เทียบ เปรียบเดือน..แสงงาม ดนตรี 5 Bars..3...4... 5...นวล....แสงนวลผ่องงามตา ....แสง จัน ทรา ....ส่องเรืองฟากฟ้า...ไกล ..งาม....แสงงามผ่องอำไพ ....ย้อม ดวง ใจ ....ให้คงคลั่งไคล้...เดือน ..ชมแล้ว ชมเล่า..เฝ้าชะแง้..แลดู ..เพลินพิศ เพลินอยู่..ไม่รู้..ลืมเลือน ..เดือน....แสงเดือนผ่องวันเพ็ญ ....แสง จันทร์ เพ็ญ ...เด่นงามใดจะเหมือน ....โฉม งาม เทียบ เปรียบเดือน..แสงงาม.. | ดนตรี 9 Bars..7...8... 9..จุดเทียนบวงสรวง ปวงเทพเจ้า สวดมนต์ค่ำเช้า ถึงคราวระทมทน โอ้ชีวิตหนอ ล้วนรอความตายทุกคน หลีกไปไม่พ้น ทุกข์ทนอาทรร้อนใจ ต่างคนเกิดแล้ว ตายไป ชดใช้เวรกรรมจากจร ...นิจจังสังขารนั้นไม่เที่ยง เสี่ยงบุญกรรม ทุกคนเคยทำกรรมไว้ก่อน ...เชิญปวงเทวดา ข้าไหว้วอน ขอพรคุ้มไปชีวิตหน้า ...ทนทรมานมามากแล้วจะกราบลา หนีปวงโรคาที่เบียดเบียน แสงแววชีวาเปรียบแสงเทียน ดนตรี 24 Bars..22...23... 24..เปรียบเทียนสิ้นแสง ยามแรงลมเป่า ชีพดับอับเฉา เหมือนเงาไร้ดวงเทียน จุดเทียนถวาย หมายบนบูชาร้องเรียน โรคภัยเบียดเบียน แสงเทียนทานลมพัดโบย โรครุมเร่าร้อน แรงโรย หวนโหยอาวรณ์อ่อนใจ ...ทำบุญทำทานกันไว้เถิด เกิดเป็นคน ไว้เตรียมผจญชีวิตใหม่ ...เคยทำบุญทำคุณ ปางก่อนใด ขอบุญคุ้มไปชีวิตหน้า ...ทนทรมานมามากแล้วจะกราบลา แสงเทียนบูชาจะดับพลัน แสงเทียนบูชาดับลับไป |
สายลม เพลงพระราชนิพนธ์ C | ลมหนาว ( Bb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Bb |
....ดนตรี...... .ท่ามกลาง ฟากฟ้า มัวหม่น ลิ่วลม หลั่งฝน โปรยทั่ว เยือกเย็น ชีพเฉา เมามัว จิตใจไหวหวาดกลัว หวั่นฟ้าคำราม ลั่น .โรจน์เรือง แปลบแสง ฟ้าผ่า ล่องลม ลิ่วมาเสียงสนั่น โอ้ลม หนอลมพัดคืนวัน โบกโบยเพียงไหนกัน พัดจนไม่รู้วัน สงบเอย ....ดนตรี.......... .ต้องลม เหล่าไม้ เอนลิ่ว ลู่ใบ ลุ่ยพลิ้ว ปลิวว่อน จิตใจ อ่อนท้อ อาทร ด้วยลมพัดโบกว่อน ล่องหนวนเวียน ไป .อย่าเป็น อย่างสาย ลมเล่า เปลี่ยนแปลง ซึมเซาเหลิงรักใหม่ โอ้ลม หนอลม พัดเลยไป โลกเคยรู้ฉันท์ใด แล้วคง สุขสมใจ ยิ่งเอย | ดนตรี 6 Bars..4...5... 6...ยาม ลมหนาว พัดโบกโบย โชยชื่น เหล่า สกุณฯ ร้องรื่นรมย์ หมู่ ดอกไม้ ชวนภมร ร่อนชม ช่าง สุขสม เพลินตาน่าดูชูใจ ..โอ รักเจ้าเอย ยามรัก สมดังฤทัย พิศ ดูสิ่งใด ก็แลวิไล แจ่มใสพลัน ..อัน ความรัก มักจะพา ใจฝัน เมื่อรักนั้น สุขสม จิตปอง ดนตรี 4 Bars..2...3... 4...ยาม ลมหนาว พัดโบกโบย โชยชื่น เหล่า สกุณฯ ร้องรื่นรมย์ หมู่ ดอกไม้ ชวนภมร ร่อนชม ช่าง สุขสม เพลินตาน่าดูชูใจ ..โอ รักเจ้าเอย ยามรัก สมดังฤทัย พิศ ดูสิ่งใด ก็แลวิไล แจ่มใสพลัน ..อัน ความรัก มักจะพา ใจฝัน เมื่อรักนั้น สุขสม จิตปอง... |
แว่ว ( Ab ) เพลงพระราชนิพนธ์ Ab | เทวาพาคู่ฝัน ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Eb |
ดนตรี 6 Bars..4... 5...6 เพลงแว่ว แผ่วกังวาน หวานใดปาน เพลงรักระรื่น.. กลับคะนึง ถึงวันคืน.. เคยชิด ชื่นอุรา แสงนวล ประกายฉาย ผ่านฟ้าคราม แล อ-ร่าม ตา เปรียบวงพักตร์ ผ่องเพี้ยงจันทรา นวลแสงแววตาประกาย หวัง ประสบฉันยังอยากพบ เธอไม่วาย รัก มิหน่ายรักเราสุดหมาย แลสุดหวัง ร้าวรอน เพลงสะท้อน แต่สำเนียง เพียงแผ่วแผ่วดัง โลกเรานี้ ที่แท้ไม่มี ยืนยง แต่ความรัก เราจีรัง คงคู่ฟ้า ยั่งยืน ร้าวรอน เพลงสะท้อน แต่สำเนียง เพียงแผ่วแผ่วดัง โลกเรานี้ ที่แท้ไม่มี ยืนยง แต่ความรัก เราจีรัง คงคู่ฟ้า ยั่งยืน | ดนตรี 6 Bars..5.. 6.. ช่าง งาม ทัศน์ทิวเขตคาม งดงามน่าดู ทั้งมวลล้วนมีเป็นคู่ ชิดชูเชยชมรมย์รื่น แต่ ฉัน ดวงใจผูกพัน ใฝ่ฝันทุกคืน เฝ้า ปอง เคียงครองคู่ชื่น ให้รื่นเริงใจ โลก นั้น ดังเมืองสวรรค์ เทวันสร้างไว้ พิศดูเป็นคู่ทุกสิ่ง ล้วนมีรักจริงยิ่งใหญ่ อัน ธรรมชาติไซร้ ใช้แรงความรักความใคร่ ย้อมชีวิตให้ ยืนยง ดนตรี 3 Bars..1.. 2..3. อยู่เดียว เปลี่ยวใจ หทัย ใฝ่ฝัน ดนตรี 3 Bars..1.. 2..3. เดชกาม-เทพพัน ผูกใจ ให้หลง แม้เคย ทำคุณ บุญส่ง ฟ้าคง ปรานี ดีอยู่ โปรดจงประทาน ความเอ็นดู ให้มี ยอดชู้ เป็นคู่ ชูใจ จวบ วัน ทิวาเฉิดฉัน ตะวันสดใส ฟ้าดลบันดาลรักให้ สมดังดวงใจมุ่งมั่น เฝ้า วอน พระทรงเสกพร ไหว้วอนทุกวัน โศก ทรวง ดวงใจอัดอั้น ตื้นตันอุรา จวบ วัน ราตรีเฉิดฉัน ดวงจันทร์แจ่มฟ้า พบความรักดังใจมั่น เหมือนเดือนตะวัน กลางหล้า สม พรจากฟ้า พระทรงประทานปวงข้า ชีวิตในหล้า ยืนยง |
เตือนใจ ( Bb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Bb | อาทิตย์อับแสง ( Am ) เพลงพระราชนิพนธ์ Am |
ดนตรี 8 ห้อง..6... 7...8 เสียงเพลงเพราะ เพลินพาเคลิ้มไป ให้อารมณ์ หวั่นไหวแรงรักเธอ คิดตรึงซึ้ง ไว้ใจละเมอ รักเธอดั่งเพลง เตือน เสียงเพลงนี้ พาเราฝันไป ก่อนเคย สุขสดใสในแสงเดือน คิดตรึงซึ้ง ไว้จนฝันเตือน มิเลือนและลืม เธอ ต่างเคยหยอกเย้า พะเน้าคลอ ต่างคนต่างพ้อ เพียงละเมอ สบสุขความทุกข์ คลายเพราะเธอ ต่างปรนเปรอใจ เสียงเพลงนี้ พาเราภิรมย์ ต่างชมเชย ชิดสองครองหัวใจ เสียงเพลงนี้ ซึ้งตรึงฤทัย นึกไปชื่นใจ เอย ดนตรี 8 ห้อง..6... 7...8 ต่างเคยหยอกเย้า พะเน้าคลอ ต่างคนต่างพ้อ เพียงละเมอ สบสุขความทุกข์ คลายเพราะเธอ ต่างปรนเปรอใจ เสียงเพลงนี้ พาเราภิรมย์ ต่างชมเชย ชิดสองครองหัวใจ เสียงเพลงนี้ ซึ้งตรึงฤทัย นึกไปชื่นใจ เอย | ดนตรี 4 Bars..2... 3...4. เคยชม ร่วมภิรมย์ใจ ด้วยความรักจริง ยิ่งใหญ่ ผูกพันหัวใจ เรามั่น รักเอย เคยอยู่เคียงกัน ร่มเย็นมิเว้น วายวัน ด้วยความสัมพันธ์ ยืนยง ทิวางาม ยามอยู่เคียงคง สุริยาแสงส่อง ปวง ชีวิตในโลก ดำรงเริงใจ ร้างกัน วันห่างไปไกล มืดมนหมองมัว ปานใด เยือกเย็นเข็ญใจ รัญจวน ดนตรี 4 Bars..2... 3...4. ไกลกัน พาพรั่นใจครวญ ร่างกายทรุดโทรม ทุกส่วน จิตใจร้อนรวน แรงอ่อน รักเอย เลยกลับอาวรณ์ ค่ำคืนฝืนใจ ไปนอน ยิ่งดูเหมือนฟอน ไฟลน ทิวาทราม ยามห่างดวงกมล สุริยาหมองหม่น ปวง ชีวิตในโลก อับจนเสื่อมทราม หวังคอย คอยเฝ้าโมงยาม จวบจนทิวา เรืองงาม สบความรักยาม คืนคง จวบจนทิวา เรืองงาม สบความรักยาม คืนคง |
ใกล้รุ่ง ( E ) เพลงพระราชนิพนธ์ E | ในดวงใจนิรันดร์ ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ Eb |
ดนตรี 8 Bars..6...7... 8..ได้ยินเสียงแว่วดังแผ่วมาแต่ ไกล ไกล ชุ่มชื่นฤทัย หวานใดจะปาน ฟังเสียงบรรเลง ขับเพลงประสาน จากทิพย์วิมาน ประทานกล่อมใจ ใกล้ยามเมื่อแสง ทอง ส่อง ฉันคอยมองจ้อง ฟ้าเรืองรำไร ลมโบกโบยมา หนาว ใจ รอช้าเพียงไร ตะวันจะมา เพลิดเพลินฤทัย ฟังไก่ประสานเสียงกัน ดอกมะลิวัลย์ อวลกลิ่นระคนมณฑา โอ้ในยามนี้ เพลิน หนักหนา แสงทองนวลผ่องนภา แสนเพลินอุราสำราญ หมู่มวลวิหคบินผกมาแต่ รัง นอน เข้าเชยชิดช้อน ลิ้มชมบัวบาน ยินเสียงบรรเลง ดังเพลงขับขาน สอดคล้องกังวาน ซาบซ่านจับใจ ดนตรี 8 Bars..6...7... 8..ใกล้ยามเมื่อแสง ทอง ส่อง ฉันคอยมองจ้อง ฟ้าเรืองรำไร ลมโบกโบยมา หนาว ใจ รอช้าเพียงไร ตะวันจะมา เพลิดเพลินฤทัย ฟังไก่ประสานเสียงกัน ดอกมะลิวัลย์ อวลกลิ่นระคนมณฑา โอ้ในยามนี้ เพลิน หนักหนา แสงทองนวลผ่องนภา แสนเพลินอุราสำราญ หมู่มวลวิหคบินผกมาแต่ รัง นอน เข้าเชยชิดช้อน ลิ้มชมบัวบาน ยินเสียงบรรเลง ดังเพลงขับขาน สอดคล้องกังวาน ซาบซ่านจับใจ.. | ดนตรี 6 Bars..5... 6... อยากลืม ลืมรักลืมมิลง กลับพะวงหลงเพ้อ เงา เปรียบปาน เพลิงรักรุมสุมเศร้า เปลี่ยวเปล่าร้าวรอน แต่เพียงกาล เวลา อันหมุนเวียน ฤาอาจ ผลัดเปลี่ยน เบียนรักคลอน รสรักจากกรสอดสวมกร ยังถาวร ติดเตือน เมื่อยาม อาทิตย์ลอยคล้อยต่ำ ย่ำยามท้องฟ้า เลือน ยังหวัง เชยชิดกันฉันท์เพื่อน ติดเตือนตรึงใจ สุดประพันธ์ บรรเลง ให้ครบครัน วันอาจ จะผ่าน เวียนผันไป รักนั้น จะเนาว์แน่นแฟ้นใน ดวงใจ นิรันดร์ ดนตรี 16 Bars..15... 16... เมื่อยาม อาทิตย์ลอยคล้อยต่ำ ย่ำยามท้องฟ้า เลือน ยังหวัง เชยชิดกันฉันท์เพื่อน ติดเตือนตรึงใจ สุดประพันธ์ บรรเลง ให้ครบครัน วันอาจ จะผ่าน เวียนผันไป รักนั้น จะเนาว์แน่นแฟ้นใน ดวงใจ นิรันดร์ |
ดวงใจกับความรัก เพลงพระราชนิพนธ์ C | สามัคคีชมนุม ( Eb ) เพลงพระราชนิพนธ์ ร.6 Eb |
....ดนตรี..... .ค่ำคืนนภาดาราพราว ประกายแสงดาวพราวตา ดาษเรียงเคียงแสงดวงจันทรา เพลินชมแสงพรายนภา เห็นดวงจันทรา ล้อมจันทร์. .ที่จริงนั้นเดือนและดวงดาว ต่างเรืองแสงวาวพราวพรรณ ด้วยแรงจากแสงดวงตะวัน จึงมีแสงเดือนงามครัน แสงดาวประชัน น่าชม >เปรียบดวงดาว และดวงเดือน ก็เหมือนแม้นแววมโนรมย์ เปล่งแววไป เปลี่ยนใจชม ด้วยจินตนาอารมณ์ นานาประการ .แน่นอนแท้จริงคือดวงใจ ส่องแววรักไปยืนนาน เปรียบดังกับแสงตะวันตระการ ยังคงแสงงามสะคราญ แสงทองยืนนาน เรื่อยมา ....ดนตรี.......... .เปรียบดวงดาว และดวงเดือน ก็เหมือนแม้นแววมโนรมย์ เปล่งแววไป ต่างใจคน เปลี่ยนแปลงไปตามใจคน เวียนวนจนตาย .ตะวันนั้นเหมือนดังดวงใจ หากสิ้นแสงไปรักคลาย ขาดความรักเหมือนชีวาวาย จะเป็นหรือตายทั้งใจ และกายไม่วาย โศกโทรม .. | Intro 8 Bars...7... 8..พวกเรา เหล่ามา ชุมนุม ต่างภูมิใจรัก สมัคร สมาน ล้วนมิตร จิตชื่นบาน สราญเริงอยู่ ทุกผู้ ทุกนาม ..อันความ กลมเกลียว กัน เป็นใจเดียว ประเสริฐศรี ทุกสิ่ง ประสงค์จงใจ จักเสร็จสมได้ ด้วยสา มัคคี ..กิจใด ธ ประสงค์มี ร่วมใจภักดี แด่พระจอม สยาม พร้อมพรึบ ดังมือเดียว ยามเย็นเห็นง่าย บ่หน่าย บ่วาง ..อันความ กลมเกลียว กัน เป็นใจเดียว ประเสริฐศรี ทุกสิ่ง ประสงค์จงใจ จักเสร็จสมได้ ด้วยสา มัคคี ..ที่หนัก ก็จักเบาคลาย ที่ อันตราย ก็ขจัดขัดขวาง ฉลองพระเดชบ่จาง กตเวทิคุณ พระกรุณา.. ..อันความ กลมเกลียว กัน เป็นใจเดียว ประเสริฐศรี ทุกสิ่ง ประสงค์จงใจ จักเสร็จสมได้ ด้วยสา มัคคี ..สามัคคี นี่แหละ ล้ำเลิศ จัก ชูชาติเชิด พระศาสนา สยามรัฐ จักวัฒนา ปรากฎเกียรติ ฟุ้งเฟื่อง กระเดื่อง แดนดิน.. ..อันความ กลมเกลียว กัน เป็นใจเดียว ประเสริฐศรี ทุกสิ่ง ประสงค์จงใจ จักเสร็ฐสมได้ ด้วยสา มัคคี |
มหาจุฬาลงกรณ์ ( F ) เพลงพระราชนิพนธ์ ร.9 F | เมื่อโสมส่อง เพลงพระราชนิพนธ์ F |
Intro...... ..น้ำใจน้องพี่สีชมพู ทุกคนไม่รู้ลืมบูชา พระคุณของแหล่งเรียนมา จุฬาลงกรณ์ ขอทูนขอเทิดพระนามไท พระองค์แนบไว้นิรันดร ขอองค์พระเอื้ออาทร หลั่งพรคุ้มครอง นิสิตพร้อมหน้า สัญญาประคอง ความดีทุกอย่างต่างปอง ผยอพระเกียรติเกริกไกร ขอนามพระเกี้ยวยั่งยืนยง นิสิตประสงค์เป็นธงไชย ถาวรยศอยู่คู่ไทย เชิดชัย ชโย (ดนตรี.....) ..นิสิตพร้อมหน้า สัญญาประคอง ความดีทุกอย่างต่างปอง ผยอพระเกียรติเกริกไกร ขอนามพระเกี้ยวยั่งยืนยง นิสิตประสงค์เป็นธงไชย ถาวรยศอยู่คู่ไทย เชิดชัย ชโย... | ....ดนตรี........ .อ้าโสม ทอแสงอำไพ ฉันสุขใจหมาย ชม เพลินหลง พร่ำเพ้อภิรมย์ โสมสาดส่องแสง มา ภาคพื้น เวหาพราวพราย เพราะก่อประกาย ดารา เพียงเพชรพลอยส่องฟ้า แวววับ จับใจ .เมฆน้อย ลอยโลมลูบหาว เหมือนมืออันผ่องขาว ละไม ลูบโลม นภาสดใส นั้นพาให้หทัยฉัน สะเทือน .โอ้ลมเอ๋ย เชยพัดเตือนมา มิให้อุรา ลืมเลือน เพียงเสียง เธอรำพันเตือน คำมั่นสัญญา ....ดนตรี........ .อ้าโสม ชวนฉันคำนึง ครั้งหนึ่งกลางแสง จันทร์ เราสอง พลอดเพ้อรำพัน รักมั่นไม่ผัน แปร ตราบฟ้า ดินม้วยแลเรา สองดับสลาย ดวงแด วิญญาณไม่ห่างแห ลอยรัก ร่วมทาง .ครั้นแล้ว เวรกรรมชาติไหน ระดมกันผลักไส เราห่าง เมื่อรัก ยังไม่หม่นหมาง รักยังสลักกลาง ดวงใจ .แต่ยังหวัง ในผลบุญนำ ให้บาปกรรมแคล้ว ไป คืนพบ ความรักเดิมใน คืนหนึ่งวันเพ็ญ .. |
At present, there's two different types of grips readily available out there.
ReplyDeleteMy blog; Changeable Weight Dumbbells
It folds right down to just ten inches and
ReplyDeletewill be saved flat underneath a bed or upright within the
wall or in a closet.
Also visit my web site; Learn Even more Here
You don't forfeit the life time problems guarantee, which is probably one of many greatest things that this company offers you.
ReplyDeleteFeel free to surf to my page: free weights for sale
Reinforce your stomach, arms, legs, shoulders and other overall body sections and only change into the next work out you wish to do.
ReplyDeleteFeel free to surf to my web blog :: http://www.getfitnstrong.com
Should you have a very handful of stairs in the residence, it is
ReplyDeletepossible to include a few remarkable exercise routines.
Feel free to surf to my blog post ... English (US)
It is possible to do a ton of exercises along with the
ReplyDeleteBowFlex 552 dumbbells.
Here is my web-site ... http://www.getfitnstrong.com/
Boxer's exercise routine a whole lot and a lot of use health supplements to maintain up along with the need.
ReplyDeleteFeel free to surf to my web page ... http://www.getfitnstrong.com/adjustable-dumbbells/adjustable-dumbbells/"...
The Bowflex Elite from popular household fitness business known as "Bowflex" presents a range of affordable dwelling fitness centers that target all those wanting to attain quick and efficient conditioning outcomes.
ReplyDeleteAlso visit my blog post: what are the best adjustable dumbbells
Working with the shoulder joint you'll want to then elevate your arm hence causing the elbow being on the facet with the overall body and is also also slightly in front of the body.
ReplyDeleteMy homepage - Skip Navigation
There are other options if you choose functioning or moveable
ReplyDeleteequipment.
My web page :: click through the up coming article